반응형 마그네슘 선택 가이드1 마그네슘 종류와 특징 구매 방법 마그네슘의 효능과 부작용에 대해 소개해 드린 적이 있는데요. 이 마그네슘 종류가 하나면 구매하는데 고민할 필요가 1도 없는데 당장 검색해 보면 종류가 어마어마합니다. 도대체 어떤 마그네슘을 구매해야 내 몸에 맞는걸까 그 고민에 보탬이 될만한 정보 모아 봤습니다. ■ 용어부터 짚어 보자 가장 헷갈리게 하는 용어가 바로 킬레이트입니다. 마그네슘 킬레이트라는 이름으로 등장하는 제품들이 많은데요. 많은 무기질 원소들이 몸에 필요한 원소들임에도 불구하고 흡수가 잘 안되는 경향이 있는데요. 이 흡수율을 높여주거나 보완해주기 위해 기왕이면 음식과 함께 섭취하는 것이 좋고 그보다 더 편하게 제조한 것이 바로 이 킬레이트라는 네이밍이 붙은 제품군입니다. 마그네슘에다가 이것저것 붙였다고 보면 되는데요. 그럼에도 피해야 할.. 2020. 3. 20. 이전 1 다음
