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잘먹고잘살기259

입맛 돋우는 머위 효능과 부작용 우리나라에서는 쌈채소나 무침 등으로 활용하는 머위는 해외에서는 허브로 여겨지는 가 봅니다. 관련 정보를 모으다 보니 허브 즉 약초로의 효능이 꽤 눈에 띄어서 몇 가지 정리해 보려고 합니다. ■ 머위 효능 효능이 꽤 다양합니다. 일관성 있게 집중되고 있는 점은 염증을 줄여 준다는건데요. 통증, 배탈, 위궤양, 편두통, 기침, 오한, 불안, 발열, 수면장애, 천식, 요로감염 등에 쓰는 한방 약재 중 하나입니다. 식욕을 돋우는데 쓰기도 하는데요. 국화과의 식물로 한국, 중국, 일본 등에 자생하고 있습니다. 심는 시기도 3~4월이고 이듬해 봄에 수확할 수 있기 때문에 봄나물로 제격이지만 시대가 시대인지라 판매처에 따라 계절에 관계없이 구할 수 있긴 합니다. ■ 머위 부작용 트림, 두통, 눈 가려움, 설사, 천식.. 2019. 12. 31.

가성비 좋은 부천 인도 음식 맛집 안나푸르나 서울 구경에 나섰을 때도 역시 맛집 찾기는 구글신을 따릅니다. 블로그는 무상으로 제공을 받거나 진짜 홍보를 목적으로 하는 경우가 많아서 많이 거르는 편인데요. 구글이나 트립어드바이저 등 댓글로 간단하게 리뷰를 적는 곳들이 꽤 신비성 있는 이야기를 하는 경우가 많아서 경험이 쌓이다 보니 이쪽을 오히려 믿고 따르는 편인데요. 이번에도 구글신에게 1점 추가하게 된 음식점인 인도 맛집 이야기입니다. ■ 안나푸르나 위치 위치가 좀 애매한데 있습니다. 처음 간 장소라 묘한 분위기를 느낄 수 있는 곳이었는데요. 유흥가와 주택가가 혼재한 곳으로 보이는 곳이었습니다. 근처 공원쪽에 공영 주차장이 있어 여기에 주차하고 접근하면 가깝고 편합니다. 주차장에서 도보로 이동해도 5분 안에 끊을 수 있는 곳에 위치해 있더군요. ■.. 2019. 12. 24.

한국 상륙한 콩카페 편의점에서 먹어본 코코넛 연유라떼 리얼 후기 콩카페가 한국에 상륙한 지 꽤 됐는데 아직까지 세를 확장하지는 않는 것 같네요. 아직까지는 서울 몇 군데에만 선보인것 같은데요. 개인적인 철학 중 하나가 '음식에 기억이 스민다'라서 여행 스케줄을 짤 때 기본 라인업이 맛집 위주입니다. 베트남에 갔을 때도 가능하면 현지식에 가까운 음식점이나 유명한 커피집 등을 두루 섭렵해 보려고 했는데 역시나 이 맛에서 시작되는 기억은 무섭다는 생각이 드네요. ■ 한국 상륙한 콩카페 편의점도 공략 중 편의점에 갈 일이 별로 없어서 몰랐는데 콩카페가 벌써 편의점에도 상륙했더군요. 2+1 행사용으로 나와 있었는데 연유라떼와 코코넛라떼를 교차로 구매 가능합니다. 과거 스모키한 바리스타 시리즈에 빠져서 한 5kg은 찐 것 같은 기억에 설탕 들어간 커피는 이제 스트레스가 극에 달.. 2019. 12. 21.

서면 근처 곰탕 맛집 곤국 서면과는 거리가 조금 있는데 지하철로 한번이면 이동 가능한 지역이라 서면에 마땅한 곳이 없다면 혹은 곰탕을 먹고 싶은데 서면에 마땅한 데가 없다면 한 번 시도해 볼 만한 곳 곤국입니다. 식당 이름을 한 번 들었을때는 그냥 곰국을 이름으로 쓴 건줄 알았는데 검색이 안 되서 찾아 보니 곤국이더군요. 푹 고았다는 의미에서 곤국이라고 합니다. 아직 시작한지가 얼마 되지 않은 곳이라 그런지 네이버나 다음에서 식당에 관한 기본 정보를 찾아도 잘 안 보이더군요. 인근에 금융센터 직원들에게는 알음알음 맛집으로 알려진 곳이라는 첩보를 접수하고 들려 봤습니다. 곤국 위치이 곳은 서면보다는 부산국제금융센터쪽에 더 가까이 있는데요. 그래서 이 센터쪽 직원들이 자주 찾는 것 같더군요. 그래서 부산에서 유창한 서울말을 듣고 싶다.. 2019. 12. 8.

스타벅스 한 입에 쏙 호두 레알 후기 평소에 즐겨 찾는 커피점 스타벅스 오늘은 DT점에 들릴 일이 있어서 역시나 평소에 즐겨 찾는 오늘의 커피를 주문했습니다. 항상 대기줄이 많은 곳이라 그러려니 하고 기다리는 곳인데 오늘은 평소보다는 적은 줄이 늘어서 있길래 옳다구나 하고 진입을 했는데요. 아 이거 또 마음 크게 흔들리게 하는 간판이 보입니다. 자동차와 드라이브 쓰루, 호두과자의 조합은 괜히 여행하는 기분을 떠올리게 해서 기분이 업되는 느낌인데요. 그걸 노린 것일까요. 평소 주전부리를 즐기지 않는데도 불구하고 나도 모르게 사이렌 오더를 추가하고 있었습니다. 그리고 먹게 된 스타벅스식 호두과자 레알 후기 시작합니다. 스타벅스 신메뉴는 거르라고 했다 시도하지 않는 인생만큼 고루한 것은 없을 것입니다. 소비자 입장에서는 생산자의 시도를 고스란히 .. 2019. 12. 5.

인심 좋은 통도사 맛집 발굴기 나들이 하기 좋은 계절 가을도 이제 끝이 보이는데요. 다양한 색깔로 하늘을 수놓는다고 표현하기에 적합한 낙엽들을 볼 수 있는 시기도 얼마 남지 않았네요. 오늘은 나들이 하기 좋은 장소 통도사와 통도환타지아 사이에 있는 모르면 몰랐을 인심 좋은 맛집 찾은 후기입니다. 통도사와 통도환타지아 사이에 적당한 위치요즘 들어 구글의 신빙성도 의심하고 또 의심해 봐야할 일이지만 전문적인 맛집 소개 블로그나 광고글보다는 아직까지 성공률이 괜찮은 편이어서 애용하고 있는데 이번에 포착한 곳은 대장금이라는 식당입니다. 위치부터 소개해 드리면요. 통도사를 빠져 나와서 통도환타지아 가는 길 사이에 있어서 놓치기 쉽지 않습니다. 주변 교통량도 그리 많은 편이 아니라 주차도 쉽게 할 수 있습니다. 이렇게 대관람차가 코앞에 보이는 .. 2019. 11. 28.

우유주사 프로포폴 효능과 부작용 일명 우유주사로 알려진 프로포폴 한동안 아는 사람들에게만 피로회복제 성격으로 처방되어서 사회적인 논란이 된 물질인데요. 효능부터 부작용까지 정리해 봅니다. 프로포폴이란? 프로포폴은 디프리반(Diprivan), 프로포벤(Propoven) 등으로도 불리는데요. 간단하게 말하면 뇌와 신경계를 활동을 느리게 해주는 역할을 합니다. 그래서 마취제나 안정제 등으로 활용했었는데요. 의사의 진단에 따라 여러 방법으로 활용해 오던 물질입니다. 하얀색 액체 형태로 되어 있어서 우유주사라는 별명도 가지게 되었는데요. 다른 마취제와 달리 회복도 빠르고 부작용이 적어서 널리 쓰였지만 맞고 나서 일어나면 상쾌하게 자다 깬 것처럼 몸이 가뿐해진다는 썰에 오남용의 여지가 있어 향정신성 의약품으로 분류하게 됐습니다. 프로포폴의 부작용.. 2019. 11. 14.

홀로아리랑 울려 퍼진 2019년 광안리 불꽃축제 요즘 들어 홀로아리랑을 들으면 괜히 마음 한구석이 짠하다. 2019년 광안리 불꽃축제가 펼쳐진 광안리 일대에는 대미를 장식하는 노래로 홀로아리랑이 울려 퍼졌다. 가수이자 작곡가인 한돌이라는 분이 작곡을 했다 한다. 가뜩이나 아리랑 노래는 임 떠난 슬픔을 표현해서 슬프고 한스러운게 특징인데 홀로아리랑은 그 속에 고독함이 더해졌다. 조국 전 장관 이슈로 인해서 시사내용이 온통 조국 가족 흠집내기에 바빴던 때 그가 조용하지만 강단 있는 목소리로 스스로 음치라 겸손해하며 불렀던 홀로아리랑을 우연히 듣게 됐는데 이제는 마치 그가 원곡자인것처럼 귀에 박혀서 이따금씩 회몰아친다. 사람이 낼 수 없는 목소리인것 같은 높은 음역대를 소화해 내는 이도 있는 반면 반주없이 단단하고 우직하게 몰아가는 그와 같은 목소리를 내는.. 2019. 11. 2.

포항 맛집 여긴 인정 본가꼬막짬뽕 포항은 이런저런 목적으로 한번씩 들리는 곳인데 일단 바다에 인접해 있다 보니 맛집을 찾게 되더라도 선입견처럼 쉽게 드는 생각이 회인데요. 물론, 포항물회는 예전에 소개해 드린대로 그만의 독특한 특징이 있어서 쉽게 지나치기 힘든 메뉴입니다. ※ 함께 보면 좋은 글2019/05/25 - [잘먹고잘살기/맛집정보] - 현지인이 찾는 전통 포항물회 식당 죽천횟집 방문 후기 하지만 어딜 가도 지나치기 쉬운 곳이 또 현지인이 즐겨 찾는 맛집입니다. 그래서 오늘은 포항하고도 특히 북구 지역에 현지인들이 즐겨 먹는다는 짬뽕집을 소개해 드리려고 합니다. 같은 선입견을 가지고 있었던 사람으로써 꽤 충격적인 맛이었는데요. 포항에서 회만 찾는게 능사가 아니라는 걸 보여주는 좋은 예입니다. 본가꼬막짬뽕 정보 먼저 위치부터 소개해.. 2019. 10. 18.

분수령 될 듯한 2019 국정감사 일정 안녕하세요. 베터미입니다. 기승전조국 국면인 국정감사의 분수령이 될만한 시점이라 일정 한 번 정리해 봤습니다. 이번주는 메인이 법제사법위원회 국정감사와 교육위원회 국정감사가 될 것으로 보이는데요. 어차피 기승전조국이라면 관련 내용이 나올만한 곳이 이 곳이기 때문입니다. 교육위원회 감사 일정부터 보면요. 교육위원회 국정감사 일정 감사위원부터 보면요. 지방감사위원과 차이가 있지만 대동소이합니다. 눈에 띄는 인물은 안 보이는데 사안이 사안인지라 이번에는 부산대의전원이 주타겟이 될 가능성이 높아 보이는데요. 10월 15일에 예정되어 있군요. 부산대학교는 감사2반에 배정되어 있고 장소는 경상대입니다. 여러모로 화요일이 주요 타겟이 될 가능성이 높아 보이는군요. 그리고 항상 시끄러운 법제사법위원회 정리해 보면요. .. 2019. 10. 13.

유시민 이사장이 공개한 김경록PB 녹취록 전문 일독 후기 드물게 돌아오는 시사 정보입니다. 최근 알릴레오 라이브 View 줄여서 알라뷰로 돌아온 유시민 이사장이 기자보다 더 특종을 크게 터뜨리고 있는데요. 알릴레오에서 녹취록 관련 방송이 나간 뒤 KBS가 발칵 뒤집혔습니다. 방송 직후 미숙한 대응으로 또 뭇매를 맡고 있는데요. 유시민 이사장이 이를 갈고 있다는게 느껴지는게 굉장히 민첩하게 상황판단을 하고 즉각적으로 실행에 옮기고 있다는 점입니다. 처음 내용을 공개한 뒤 언론과 검찰발 뉴스가 들끓을 때 바로 A/S에 나서서 녹취록 유출 정황에 대한 해명을 바로 했구요. 또 하루가 채 되지 않아 언론사에서는 왜곡된 내용이라고 반발이 나오질 않나 알릴레오 방송의 말미에 등장했던 하태경 의원까지 가세해서 진위논란에 불을 붙이자 바로 녹취록 전문을 공개해 버렸습니다. .. 2019. 10. 10.

방탄커피 본진에서 주문한 MCT오일 해외직구 후기 방탄커피의 본 고장 작가인 데이브 아스프리가 운영하고 있는 bulletproof.com에서 직접 쇼핑한 해외직구 후기입니다. 처음은 다 그렇듯이 가까운 곳에서 쉽게 구할 수 있는 것으로 시작했는데요. 만만하게 봤던 방탄커피 재료가 값이 꽤 나간다는 사실에 이 곳 저 곳 기웃거리면서 합리적인 가격에 장만할 수 있는 MCT오일을 찾았드랬죠. 그래서 처음에는 퓨어 인디언 푸드 MCT 오일을 구매해서 먹었습니다. 과거 MCT 오일과 관련해서 정리한 적이 있는데요. ※ 함께 보면 좋은 글2019/05/23 - [잘먹고잘살기/건강정보] - 방탄커피 재료 MCT 오일의 뜻과 효능, 부작용 지방산이 줄줄이 소시지처럼 엮여 있는데 이게 12개를 초과하게 되면 분해하는데 에너지가 들어가고 잔류할 가능성이 높아져서 좋지 않.. 2019. 9. 16.

항산화제 많다는 양파의 효능과 부작용 흔히 밥상 위에 오르는 양파 몸에 좋다는 이야기는 들었는데 어디에 얼마나 좋은지 한 번 정리해 보려고 합니다. 양파는 다양한 형태로 가공해서 쓸 수 있기 때문에 많은 레시피에 감초처럼 등장하는데요. 살짝 구우면 매운 맛이 사라지고 오히려 단맛이 나기도 하는 기적의 맛을 지닌 뿌리채소인데요. 영양적인 부분부터 짚어 봅니다. 양파의 효능 양파가 가지고 있는 영양 성분을 찾다 보면 효능을 찾아가기도 쉬울 것 같습니다. 일단 양파는 칼로리가 매운 낮은 식품입니다. 100그램당 40칼로리정도인데요. 성분으로는 89%가 물이라 한 때 유행했던 카레치킨은 양파와 감자만으로 자글자글만 국물을 만들어 내는 기적을 선보이는 요리입니다. 나머지 영양성분은 미약하게 들어있는데 그 중 탄수화물이 9.3그램 정도로 비율적으로 많.. 2019. 9. 12.

독감예방접종 일찍 맞아야 하는 이유 이제 가을 초입에 들어섰는데 벌써 독감예방접종을 받으라는 안내가 나왔네요. 올해는 어린이 대상으로 2회 접종 대상자는 9월 17일부터 그 외에는 대략 10월 15일부터 혹은 10월 22일부터 무료독감예방접종이 실시됩니다. 그런데 무료 독감예방접종 왜 겨울도 안 됐는데 이렇게 일찍 맞아야 하나 궁금하지 않으셨나요? 독감예방접종 일찍 맞아야 하는 이유? 독감은 감기와 달리 인플루엔자 바이러스에 감염되어 발생하는 질환입니다. 그래서 이 바이러스에 대한 항체를 만들어 놓는 과정이 바로 백신을 맞는 것인데요. 문제는 이 항체를 만드는 기간이 대략 2주에서 4주 정도가 걸린다는 것입니다. 그래서 실제 유행할 지도 모르는 겨울이 오기 전에 미리 맞아 두는게 중요한 것이죠. 그리고 독감이 생각보다 일찍 유행하는 경우도.. 2019. 9. 11.

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